Taller virtual: 10 estrategias para tener una mente sana (incluye Guía práctica GRATIS)

DURACIÓN: 1 HORA

¿Quieres tener estrategias y técnicas rápidas y eficaces para combatir  tus pensamientos basura?

Este taller es para ti si….

• Sientes que tus pensamientos te dominan y no les controlas
• Tienes miedos que te paralizan y no te dejan avanzar
• Quieres aprender a controlar tus emociones porque sientes que dominan todas las áreas de tu vida.
• Deseas liberarte de tu malestar
• Necesitas saber cómo tener paz menta
• Quieres aprender habilidades para conseguir que la ansiedad no limite tu vida

Mi objetivo es brindarte herramientas y técnicas necesarias para que puedas emplearlas de forma autónoma en tu vida diaria.