GUÍA PRÁCTICA: Autoexigencia y perfeccionismo

Esta es tu guía si sientes que eres incapaz de relajarte, te sobrecargas de responsabilidades, sientes que no estás satisfecho con lo que haces,
Sientes ansiedad y te bloqueas, te cuesta delegar tareas y quieres llevar siempre el Control. Con esta guía aprenderás a:

• Sentir menos ansiedad
• Salir del perfeccionismo
• No tener tantos “tengo que” aprenderás a priorizar
• Disfrutarás del momento sin sentir culpabilidad
• Dejarás de lado la exigencia destructiva